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All'età di 20 anni, il medico di Chenise Nupp ha prescritto farmaci per la pressione alta e le ha detto che era pre-diabetica. Al momento, non riusciva a credere che da 20 anni avesse bisogno di assumere farmaci per la pressione alta. Questa diagnosi l'ha ispirata a prendere più seriamente la sua salute.
Per Nupp, era stata in sovrappeso fin dall'infanzia, ha rivelato a OGGI. Mentre aveva provato le diete improvvise, finiva sempre per recuperare il peso.
"Pensavo non ci fosse niente da fare. Sarei sempre stato in sovrappeso ", ha detto.
Mentre aveva accettato la sua realtà, una collega del suo Casper, l'ufficio del Wyoming ha spiegato che suo marito ha subito un intervento chirurgico per la perdita di peso, che lo ha aiutato a perdere peso. Nupp ha quindi deciso di consultare un medico per vedere se l'intervento chirurgico era un'opzione per lei.
Prima che fosse programmato un intervento chirurgico, ha dovuto perdere prima 10-15 sterline. "Vogliono sapere, ovviamente, che farai i cambiamenti o la chirurgia non funzionerà", ha detto OGGI.
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Che cosa!? Questo è come sono i miei amici perdere 107 chili. 😁 # transformationtuesday #wls #vsg #didireallylooklikethat
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Ha iniziato il suo viaggio di perdita di peso tagliando carboidrati e soda dalla sua dieta e facendo esercizi a basso impatto, come camminare e nuotare. Con il suo cambiamento nella sua dieta e più esercizio fisico, ha perso 15 chili e poi ha subito una gastrectomia laparoscopica a manica nel novembre 2015.
Per continuare il suo viaggio di perdita di peso, Nupp si è concentrata sul mangiare una dieta ricca di proteine e povera di carboidrati molta frutta e verdura, oltre ad allenarsi nuotando, portando a spasso i suoi cani e giocando pallavolo.
"Sostanzialmente sono la prova che non devi andare in palestra perché funzioni", ha detto. "Finché non sei seduto sul divano."
Dalla sua operazione, Nupp ha perso un totale di 110 sterline! E mentre alcune persone le dicono che avere la sua gastrectomia ha reso facile perdere peso, spiega che deve mangiare sano ed esercitarsi, proprio come chiunque altro voglia perdere peso.
"Non è una correzione di un giorno. Devi cambiare ", ha detto. "Mettendo il lavoro, pagherà."
Nupp non ha più bisogno di farmaci ed è diventata la sua auto più sana ancora.
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Non abbiate MAI paura di cambiare quelle cattive abitudini in meglio. 285 a 175. Potrei perdere un po 'di più? Sicuro! Ma non sono più trattenuto dal mio peso e non è una stampella per me. Ho aperto il mio mondo preoccupandomi di più della mia salute generale vs. quanto è buono quel cibo ha un sapore. Insegui i tuoi sogni!! Ne vale sempre la pena. Ogni giorno lavoro sodo per scegliere correttamente i miei alimenti e talvolta non riesco, ma non mi arrendo più. Quei piccoli passi sommano le persone. Stick with it :) #wlscommunity #vsg #wls #wlstransformation #vsgjourney #vsgcommunity #nevergiveup
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Nupp scritto su Instagram, "MAI temere di cambiare quelle cattive abitudini in meglio. 285 a 175. Potrei perdere un po 'di più? Sicuro! Ma non sono più trattenuto dal mio peso e non è una stampella per me. Ho aperto il mio mondo preoccupandomi di più della mia salute generale vs. quanto è buono quel cibo ha un sapore. Insegui i tuoi sogni!! Ne vale sempre la pena. Ogni giorno lavoro sodo per scegliere correttamente i miei alimenti e talvolta non riesco, ma non mi arrendo più. Quei piccoli passi sommano le persone. Insisti :)"
Complimenti per i tuoi progressi, Chenise!
[H / t OGGI]
A partire dal:Buona pulizia degli Stati Uniti