5 regolazioni decorative che miglioreranno il tuo umore e miglioreranno la tua potenza cerebrale

La neuroarchitettura può sembrare complicata e inavvicinabile, ma il concetto è in realtà abbastanza semplice: si tratta di migliorare il modo in cui gli umani rispondono all'ambiente circostante.

Probabilmente lo sapevi già, ma gli interni in cui viviamo possono effettivamente avere un impatto sul nostro umore e sul nostro stato di benessere. E secondo Wimdu.com, un sito di noleggio europeo, l'applicazione della neuroarchitettura a casa tua è il modo più semplice per garantire che l'esperienza sia positiva ogni volta che entri nella porta.

Come funziona:

Ci sono cinque aree di attività cerebrale da considerare quando si crea uno spazio che aumenterà il tuo umore: sensazione e percezione, apprendimento e memoria, processo decisionale, emozione e movimento. Secondo Wimdu, apportare alcune modifiche su misura per ogni attività cerebrale ti aiuterà a creare lo spazio ideale.

1. Migliora la tua sensazione e percezione di

cambiando l'illuminazione della tua casa. Rimuovi le luci dure e sostituiscile con altre varietà calmanti e, quando possibile, usa dimmer o lampade regolabili.

2. Rafforza le tue capacità di apprendimento e di memoria portando mobili con bordi arrotondati, poiché l'Università della California ha scoperto che l'arredamento arrotondato può effettivamente incoraggiare una maggiore attività cerebrale.

3. Rendi il processo decisionale più semplice per te stesso togliendo le congetture dalla tua giornata. Ad esempio, posiziona un bidone della spazzatura vicino alla tua porta in modo da poter gettare via tutta la posta indesiderata proprio quando la ricevi, invece di dover decidere cosa farne lungo la linea.

4. Migliora il tuo benessere emotivo posizionando piante vive in tutta la casa. Possono ridurre lo stress e rafforzare la concentrazione.

5. Infine, concentrati su come il movimento può svolgere un ruolo nella tua risposta a casa tua. Un cambiamento nell'ambiente aiuta a migliorare l'umore, quindi evita che il tuo arredamento diventi stagnante pulendo a fondo e riorganizzando lo spazio ogni pochi anni.

Esplora l'infografica di seguito per ulteriori informazioni su come implementare la neuroarchitettura in casa tua.